ものがあふれている時代であるが、人からプレゼントをもらって、喜ばない人はいない。プレゼントとしてもらった「もの」によって、物欲が満たされて喜ぶという面もある。

  しかし、それ以上に、そのプレゼントに託された相手の気持ちがうれしいのである。「おめでとう」と言われただけでも十分にうれしい。誕生日であれば、その日を覚えてくれていた事実は、自分に対して並大抵ではない関心を抱いている証拠である。それにプレゼントが加わると、関心の度合が強いことを示す。

毎日忙しい女性のみなさん、もっと気軽にインナーケアを！

“予防医学”のアンファーから誕生した「Dr.’s Natural recipe(ドクターズ ナチュラル レシピ)」は、現代人が抱える“食”の偏りにフォーカスし、新しい食のスタイル「クレンズフード」を提案しています。

日々の食事代わりとして、またちょっと追加するだけ、と本当に手軽。食べるだけで、いつの間にか毎日カラダの中からすっきり。そんな「Dr.’s Natural recipe」と、人気インスタグラマーchinami(@chinamisakamoto)さんとのコラボ―レーションレシピを公開。見た目にも美しい新レシピ4品は後半でご紹介します。

「クレンズフード」とは、食べるだけでカラダの中からクレンズ＝浄化を目指す食品のこと。

ヘルシー志向に進化しつつある日本の食生活ですが、その一方で野菜の摂取量は年々減少し、特に20〜40代の野菜不足が指摘されています。そんな現代人の食生活の偏りを調整するのが、クレンズフードの最大のテーマ。カラダの中からキレイになると、ココロも軽くなる。「Dr.’s Natural recipe」は毎日摂取できる手軽で簡単なクレンズフードです。

栄養バランスのとれた食生活に改善したいけど、なかなかうまくいかないという人は、食べながらカラダをキレイにするクレンズフードにシフトしてみてはいかがですか？　
美味しいから続けられるし、ストレスもなし。今一番うれしいヘルシー習慣のひとつと言えるかもしれません！

ストイックな食事制限は、ストレスフルで楽しめず、気持ちが落ち込んでしまうことも…。「Dr.’s Natural recipe」ならいつもの食事を代えるだけでOK。

たとえば朝のヨーグルト、夜のパスタ、週末ランチのパンケーキ、好きな食べ物を我慢しなくても、カラダは何だか好調、そんな感覚を味わえるのです。

中でも人気のラインナップは、牛乳に入れて発酵させるホームメイドタイプの「ピュアクレンズヨーグルト」、食物繊維たっぷりの「スーパークレンズパスタ」、低糖質の「ナチュラルクレンズパンケーキ」の3点。

  自分のしたことに対して、相手が感謝しているかどうかがわからないと、やる気をなくしてしまうのである。人に何かをしてもらって、またしてもらいたいと思ったら、「ありがとう」と言うのだ。

  しかし、あちらこちらの職場で、部下を奴線と同じようなかたちで使っている上司は少なくない。そのような上司は、部下を奴隷のように扱っているとは思っていない。しかし、特定の仕事を、「やれ」と命令していれば、労働を強制していることにほかならない。